Horaires 2017 / 2018 : Lundi 19h à 20h30 - Mercredi 18h à 19h30

Tarifs 2017/2018 : 200€/an (dont cotisation statutaire au SBA + licence FFJDA) pour 2 cours par semaine

Le Taïso est une gymnastique douce construite à partir d’exercices dynamiques et ludiques favorise la prise de conscience du corps dans l’action. Elle vous permet de garder la forme !! Vous travaillez tous les groupes musculaires !

Au programme   : Cardio, abdos, fessiers, cuisses, gainage…en terminant par des temps d’étirements et de relaxation. Tout cela dans une ambiance détendue et dans la bonne humeur !